Was wir machen
Wir unterrichten realistische Selbstverteidigung und Kampfkunst – für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Unser Training für Körper, Geist und Persönlichkeit.
Wie wir arbeiten
- Kindgerechte Kurse, die Spiel, Bewegung und Selbstbehauptung verbinden
- Selbstverteidigungstrainings mit klarem Konzept für Jugendliche & Erwachsene
- Struktur durch farbige Gürtel- und Dan-Grade – Wegweiser & Motivation
- Training nach dem bewährten PROTACTICS-MSE-System von Michael Stahl
- Kurse, Workshops und Seminare zu Gewaltschutz & Selbstbewusstsein
Warum wir es tun
Weil echte Stärke bedeutet, sich selbst zu kennen und im Alltag sicher aufzutreten. Angstfreiheit, Selbstbewusstsein und Resilienz sind keine leeren Worte – sie lassen sich trainieren, indem wir Körper & Geist gleichwertig fördern.