Lesezeit ca.: 9 MinutenWir atmen 20.000 mal täglich, ohne nachzudenken. Als Babys beherrschen wir noch die „richtige“ Bauchatmung. Wir verlernen sie. Fang wieder an.

Lesezeit ca.: 9 MinutenWir atmen 20.000 mal täglich, ohne nachzudenken. Als Babys beherrschen wir noch die „richtige“ Bauchatmung. Wir verlernen sie. Fang wieder an.
Lesezeit ca.: 4 MinutenWie aus Gedanken neue Gewohnheiten werden Bevor ich mich an diesen Text gesetzt hab, blätterte ich „schnell“ durch die Angebotsblätter der Supermärkte, um sie danach in die Papiertonne tun zu können. Netto, gelber Netto, Rewe, Nahkauf, Aldi… alle außer Edeka, hatten Seitenweise (teure) Sportgeräte und Utensilien…. Unsere Ziele fürs neue Jahr sollen kräftig abgemolken werden …