Wir Deutschen und unser Hitler

Wir Deutschen und unser Hitler

Lesezeit ca.: 6 Minuten Hitler. Allgegenwärtig. Im TV, in den Buchläden, den Zeitungsregalen. Unser Hitler? In der ZDF-Mediathek 100 Titel … Was verbindet uns mit dem GröFaZ, dem größten Führer aller Zeiten? Warum so viele Dokumentationen, über diese unsere spezielle Vergangenheit? Geschichtsaufarbeitung? Images by ddzphoto, Alexander Antropov and vishnu vijayan from Pixabay Triggerwarnung: Ich versuche mich an einem brisanten Thema. …

5 geheime Tricks für mehr Selbstbewusstsein

5 geheime Tricks für mehr Selbstbewusstsein

Lesezeit ca.: 7 Minuten Sitzt doch endlich mal gerade, stehe nicht so krumm, Kopf hoch, Brust raus, „Hänge“ doch nicht vor dem Handy rum … wir alle kennen diese „liebevollen“ Mahnungen unserer Eltern. Und wie immer haben sie damit recht. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass du mit diesem einfachen Trick dein Selbstbewusstsein und deine Willenskraft so richtig boostern kannst. …

Selfis – Wozu du sie brauchst

Lesezeit ca.: 6 Minuten Jederzeit und überall klicken unsere Smartphones. Selfis. In Athen, auf Malle, in Berlin, beim Essen… Milliarden Fotos auf Millionen Handys. Wozu? Zur Erinnerung! Woran? Mein Leben! Seit der digitalen Revolution auf unseren Telefonen und Fotoapparaten, stapeln sich abertausende von Fotos auf SD-Karten, USB-Sticks und Festplatten… Meine Tochter hatte in zwei Jahren mal 75.000 Fotos auf …

Compoundeffekt. Wie du Vorsätze dauerhaft installierst

Lesezeit ca.: 6 Minuten Ziele und Vorsätze hat sich jeder schon gesetzt. Vielleicht öfter und nach ein paar Wochen frustriert aufgegeben. Heute wollen wir uns einen „Geheim-Trick“ ansehen, mit dem du Veränderungen dauerhaft in deinem Leben integrierst. Der „Compound-Effekt“. Klinkt wissenschaftlich, ist kein Hexenwerk. Nur drei einfache Zutaten. Warum wir so oft scheitern An anderer Stelle sprachen wir ausführlich …

Ein neues Jahr – Zeit für deine Ziele

Lesezeit ca.: 4 Minuten Wie aus Gedanken neue Gewohnheiten werden Bevor ich mich an diesen Text gesetzt hab, blätterte ich „schnell“ durch die Angebotsblätter der Supermärkte, um sie danach in die Papiertonne tun zu können. Netto, gelber Netto, Rewe, Nahkauf, Aldi… alle außer Edeka, hatten Seitenweise (teure) Sportgeräte und Utensilien…. Unsere Ziele fürs neue Jahr sollen kräftig abgemolken werden …

Freiheit von Schuld und Angst

Lesezeit ca.: 6 Minuten Wer sich zu viel mit der Vergangenheit beschäftigt, kramt meist auch in vermeintlicher eigener oder fremder Schuld (Schuldzuweisungen). Neben dem Vergleichen eine weitere fantastische Möglichkeit unglücklich zu werden. Wer in der Zukunft „abhängt“ verträumt sein Leben oder aber er versteckt sich ängstlich vor dem was eventuell kommen könnte. Er lebt in Angst. Die Gegenwart ist der einzige Ort, der uns geschenkt ist. Hier kannst du Dinge tun und ändern: lieben, heilen, helfen, vergeben…