Technik-Videos

PROTACTICS-TV veröffentlicht in loser Folge kurze Videoclips auf Youtube, in welchen einzelne Selbstverteidigungstechniken vorgestellt werden. Sie dienen einzig dem Selbstschutz und dürfen nur in Notwehrsituationen genutzt werden.

Die Video-Anleitungen sind als Hilfestellung gedacht für die Schüler, welche bei uns trainieren. Übt nie allein, sondern nur mit einem ausgebildeten Trainer in einer entsprechenden Sportschule.

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FESTHALTER

Handgelenk Befreiung aus dem Diagonalgriff

Handgelenksbefreiung - Variante 1

Handgelenksbefreiung von Unten

Handgelenksbefreiung von Unten - Variante 3

Haare ziehen von hinten

KLAMMER

Umklammerung von Vorne unter den Armen

Selbstverteidigung gegen einen Schwitzkasten

WÜRGER

Verteidigung gegen Würger von Vorne

FAUSTSCHLAG

Selbstverteidigung gegen einen geraden Fauststoß zum Kopf - Variante 1

Selbstverteidigung gegen einen geraden Fauststoß - innen - Variante 2

FUßTRITTE

Fußtrittabwehr mit den Händen

Selbstverteidigung gegen einen Fußtritt - Variante 2

STOCKANGRIFF

Selbstverteidigung gegen einen Stockangriff - Winkel 1

Selbstverteidigung gegen einen Stockangriff - Winkel 2 (Rückhand)

MESSERANGRIFF

Selbstverteidigung gegen eine Messerbedrohung von Vorn