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Selbstverteidigung in Niesky

Termine

Nächstes Training:



So, hier die Termine bis zu den Sommerferien:
jeweils: 11:00-14:00/14:30 Uhr

12.01.2019 ✔
09.02.
09.03. und 30.03.
April kein Training
11.05.
15.06.


Ansprechpartner Henryk: 01522 - 19 44 829 oder schicke mir eine SMS.

Ort

Turnhalle Hohendubrau OT Weigersdorf, Hauptstr. 23 - am Kindergarten (da steht ein Wegweiser)


Preise

Keine Mitgliedschaft. Zahlung vor Ort bar, nach dem Unterricht.


  • 15 € je Training - Kinder, Jugendliche, Azubis
  • 20 € je Training - Azubis, Studenten, ... ab dem 18.Geburtstag
  • 25 € je Training - Verdiener

Geschwister/Partner bekommen 5 € Rabatt auf Ihren Beitrag.


Infos zum Training

Hallo Ihr tollen Kämpfer, hier findet Ihr Infos rund um unseren Unterricht in Weigersdorf. Als nächstes eine kurze Übersicht, von dem was wir gemacht haben zum erinnern und wiederholen (!).


1.Training-Niesky-27.10.2018.pdf

2.Training-Niesky-24.11.2018.pdf (überarbeitet)

3.Training-Niesky-08.12.2018.pdf

4.Training-Niesky-12.01.2019.pdf

5.Training-Niesky-09.02.2019.pdf

Wer noch ein bisschen Lust hat zu schmökern, kann bei nachfolgendem Link beginnen. Und dann am Seitenende den grün hinterlegten Link zur nächsten Seite nehmen (das ist eine thematische Tour).



Gewalt hat viele Gesichter

Gewalt hat immer etwas mit Machtausübung zu tun. Der Täter fühlt sich besser wenn er dich erniedrigen kann, das macht sein Ego groß. Er weidet sich an deiner Angst und Hilflosigkeit...

Also ist dein erster Gegener deine Angst, stelle dich ihr...



Technik Videos

Die Video-Anleitungen sind als Hilfestellung gedacht für Schüler, welche bei uns trainieren. Übt nie allein, sondern nur mit Trainer (oder sehr vorsichtig mit eurem Trainingspartner).


YouTube  MSE Video Anleitungen bei YouTube » (extern)

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