MSE - PROTACTICS
AUSGEZEICHNET MIT DEM WERTE-AWARD FÜR INNOVATIVE UND STRUKTURVERÄNDERNDE PROJEKTE

Selbstverteidigung in Niesky

Termine

Nächstes Training:



So, hier die Termine bis Januar 2020:
jeweils: 11:00-14:00 Uhr

21.09.2019
12.10.2019 (erster Ferientag)
09.11.2019
07.12.2019
11.01.2020

Bitte immer eine Flasche stilles Wasser und ein Handtuch mitbringen.


Ansprechpartner Henryk: 01522 - 19 44 829 oder schicke mir eine SMS.

Ort

Turnhalle Hohendubrau OT Weigersdorf, Hauptstr. 23 - am Kindergarten (da steht ein Wegweiser)


Preise

Keine Mitgliedschaft. Zahlung vor Ort bar, nach dem Unterricht.


  • 15 € je Training - Kinder, Jugendliche, Azubis
  • 20 € je Training - Azubis, Studenten, ... ab dem 18.Geburtstag
  • 25 € je Training - Verdiener

Geschwister/Partner bekommen 5 € Rabatt auf Ihren Beitrag.


Infos zum Training

Hallo Ihr tollen Kämpfer, hier findet Ihr Infos rund um unseren Unterricht in Weigersdorf. Als nächstes eine kurze Übersicht, von dem was wir gemacht haben zum erinnern und wiederholen (!).


1.Training-Niesky-27.10.2018.pdf

2.Training-Niesky-24.11.2018.pdf (überarbeitet)

3.Training-Niesky-08.12.2018.pdf

4.Training-Niesky-12.01.2019.pdf

5.Training-Niesky-09.02.2019.pdf

7.Training-Niesky-30.03.2019.pdf

8.Training-Niesky-31.08.2019.pdf

Wissenswertes

Nachfolgend findet ihr eine kurze Zusammenfassung zum Thema Gewalt-Statistiken, Selbstverteidigung und eine 5. Punkte-Handlungs-Anleitung für den Ernstfall. Ca. 5 Minuten Lesezeit, möchte ich euch sehr empfehlen.


Der berühmte "Todesschlag" mit der Handkante - Wahrheit oder Fiktion?

Technik Videos

Die Video-Anleitungen sind als Hilfestellung gedacht für Schüler, welche bei uns trainieren. Übt nie allein, sondern nur mit Trainer (oder sehr vorsichtig mit eurem Trainingspartner).




Wer noch ein bisschen Lust hat zu schmökern, kann bei nachfolgendem Link beginnen. Und dann am Seitenende den grün hinterlegten Link zur nächsten Seite nehmen (das ist eine thematische Tour).


Gewalt hat viele Gesichter

Gewalt hat immer etwas mit Machtausübung zu tun. Der Täter fühlt sich besser wenn er dich erniedrigen kann, das macht sein Ego groß. Er weidet sich an deiner Angst und Hilflosigkeit...

Also ist dein erster Gegener deine Angst. Stelle dich ihr!



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